ささみうどん

ワンちゃんのごはんも旬のものを上手に取り入れましょう

RECIPE
（10kgの成犬　1回分）

• 【うどん　1/4玉】

  肉や卵などタンパク質豊富な食材と一緒に煮て与える。
  そうめんでもOK！！

• 【ささみ　2本】

  高タンパク質、低脂肪、糖質の代謝に欠かせないビタミンが豊富

• 【えのき茸　適量】

  糖質を分解する酵素が多いビタミンB1

• 【もやし　適量】

  胃の調子を良くする消化酵素を多く含む

• 【キャベツ　1/4】

  ビタミンUが胃の調子を整え、消化不良を防ぐ

• 【ごぼう】

  食物繊維が多く、糖の吸収を抑える

• 【水】

  150cc

【1】

分量の水にささみを入れて茹でたら取り出して冷めたら細くほぐす。
（★ 茹でたささみの汁はとっておく。）

【2】

茹で汁をもう一度沸騰させて食べやすい長さに切ったうどんと、細くきざんだ野菜を加えて煮る。

【3】

ささみを【2】に入れてひと煮立ちさせる。
（最後にかつお節、すりゴマ、青のりなどをふりかけても良い。）

• ささみからのうまみと 野菜からのうまみが出ているので 味付けはいりません。
• うどんは食べやすい大きさにカット

• すりおろした生姜（少々）をいれても良い（殺菌作用、食用増進作用有り）
• ワカメなどを入れてもOK！
  （こんぶなどのぬめり成分は食物繊維がコレステロールの排出を助けます。）